Супергероите на нашето здраве - витамин D и B12
Витамините са необходими за нормалното функциониране на организма, но някои от тях заслужават специално внимание. Сред тях са витамин D и витамин B12 - два от най-важните ни съюзници в грижата за здравето.
Единият има ключова роля за костите, мускулите и имунната система, а другият - за енергийния метаболизъм, нервната система и кръвообразуването.
Forever Living е помислила и за двата, като предлага удобни хранителни добавки, с които можем да допълним ежедневния си прием.
Forever Absorbent-D - слънчевият витамин
Forever Absorbent-D съчетава 20 мкг (800 IU) витамин D и 12 мг витамин E в една дъвчаща таблетка с приятен плодов вкус.
Но защо витамин D е толкова важен?
- За имунната система - допринася за нормалното функциониране на естествените защитни механизми на организма.
- За здрави кости и зъби - подпомага усвояването на калций и фосфор.
- За мускулите - участва в поддържането на нормалната мускулна функция.
- За клетките - има роля в процеса на клетъчно делене.
Наричаме го „слънчевия витамин“, защото организмът ни може да го произвежда под въздействието на слънчевите лъчи. Но през есента и зимата, когато прекарваме повече време на закрито, често не успяваме да си набавим достатъчно от него.
Допълнителният витамин E във Forever Absorbent-D допринася за защитата на клетките от оксидативен стрес.
Продуктът е с натурален аромат на опунция, не съдържа глутен и млечни съставки и е удобен за ежедневен прием.
Forever B12 Plus - за енергия и добра нервна система
Forever B12 Plus комбинира витамин B12 и фолиева киселина (витамин B9) във формула с постепенно освобождаване.
Защо витамин B12 е толкова важен?
- За енергията - участва в нормалния енергиен метаболизъм и допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора.
- За нервната система - необходим е за нормалното функциониране на нервните клетки.
- За кръвообразуването - участва в нормалното образуване на червени кръвни клетки.
- За имунитета - допринася за нормалната функция на имунната система.
- За психичната функция - участва в процеси, свързани с нормалната работа на мозъка.
Фолиевата киселина допълва действието на B12. Двата витамина участват в нормалния метаболизъм на хомоцистеина и в процеса на клетъчно делене, а фолатът допринася и за нормалното кръвообразуване.
Витамин B12 се съдържа естествено предимно в храните от животински произход. Затова е особено важно хората, които се хранят изцяло растително, да си осигуряват надежден източник на този витамин. С напредването на възрастта усвояването му също може да се затрудни.
Forever B12 Plus е подходящ за вегани и вегетарианци и не съдържа глутен.
Два витамина, много важни функции
Витамин D и витамин B12 участват в различни, но жизненоважни процеси. Достатъчният им прием е част от грижата за доброто ни физическо и психическо състояние.
А когато се съмняваме в недостиг, подходящите кръвни изследвания могат да ни помогнат да разберем от какво действително се нуждае организмът ни.
Защото здравето е като дом - колкото по-здрави са тухличките, с които го изграждаме, толкова по-устойчив е той във времето.
Хранителните добавки не заместват разнообразното и балансирано хранене.